Ječmen je že nekoliko pozabljeno žito, vendar se zaradi izjemnih hranilnih vrednosti vrača v kulinariko. Vsebnost vlaknin na 100 g izdelka surovega ječmena znaša kar 16 g. Njegovo uživanje priporočajo v primerih gastritisa, vnetja debelega črevesa, sečnika, varuje pred boleznimi srca in ožilja, pomaga pri težavah s kožo, artritisu … Pozitivno vpliva na umske sposobnosti, … Nadaljujte z branjem Ričet, darilo za probiotike