Marelične jogurtove lučke
Čas kuhanja: 3-4 ure
Poskusite zdravo mlečno sladico, ki spominja na najboljši marelični sladoled iz slaščičarne. Uživanje marelic prinaša veliko različnih pozitivnih vplivov na zdravje. Sladek poletni sadež je dober vir vitaminov A, B3, C, E in K, vsebuje pa tudi druge pomembne minerale in vlaknine, ki blagodejno vplivajo na prebavo, ohranjajo naše kosti močne in je poln snovi, ki ščitijo naš srčno-žilni sistem. Privoščite si marelice brez slabe vesti.
Sestavine
Količina: 4 – 6 sladolednih lučk
Sestavine:
- 500 g grškega jogurta
- 3 sveže marelice ali 400 g marelic iz mareličnega kompota Natureta
- 2 žlici javorjevega sirupa ali medu
- žlička vaniljevega ekstrakta
Postopek
Priprava:
- Sveže marelice izkoščičimo in narežemo na manjše koščke. Če bomo uporabili marelice iz kompota, le-te narežemo.
- Vse sestavine zmešamo v kuhinjskem robotu ali blenderju.
- Gosto in gadko zmes vlijemo v večjo plastično ali kovinsko posodo, ki jo za 1 uro shranimo v zamrzovalnik.
- Posodo vzamemo iz zamrzovalnika, vsebino ponovno dobro premešamo.
- Z ledenim mareličnim jogurtom do 2/3 napolnimo plastične posodice ali modelčke za sladoledne lučke.
- V sredino zmesi potisnemo lesene palčke ali žličke.
- Napolnjene posodice oz. modelčke za 3 ure shranimo v zamrzovalnik, da zmes povsem zmrzne.
Sodeluj v nagradni igri
